Soupe à citronnelle
Chronique
I’amour et de la séparation
Il est toujours difficile d’accepter qu’une relation à laquelle on a tout donné puisse finir en rien. Alors, on se rabaisse, on mendie, on essaie de retenir l’autre. Mais au final, on comprend que l’amour qui a besoin d’être sauvé est comme le soleil qui, inévitablement, finira par se coucher. Quand quelqu’un décide de partir, il a déjà planté, au fond de son cœur, la graine de la séparation ; même si cette personne reste un moment, elle finira par s’en aller. On ne peut pas réveiller quelqu’un qui fait semblant de dormir, tout comme on ne peut pas réchauffer un cœur qui ne cherche pas à se rapprocher du nôtre.
Il vaut mieux accepter la séparation, car rester dans l’attente, c’est risquer de s’infliger une nouvelle douleur. L’adieu est souvent plus sage que de lutter pour quelque chose qui n’a plus de sens. La véritable valeur d’une rencontre réside dans le fait de s’éclairer mutuellement, ne pas chercher à posséder l’autre, mais à partager un moment, une expérience.
La vie est longue et il y a des gens destinés à ne faire qu’un bout de chemin avec nous. Certains partiront sans un mot, d’autres surgiront sans crier gare. Plutôt que de s’accrocher à des relations qui ne nous nourrissent plus, il est préférable de profiter pleinement de chaque instant, de chaque rencontre, sans regretter ce qui s’en va. Vivez l’instant présent, sans trop de dépendance émotionnelle, et laissez les relations évoluer naturellement.
- Temps de préparation: 10 min (Variable selon la personne )
- Temps de cuisson: 25 -30 min
Ingrédients
- 150g de potiron
- 50g de châtaignes décortiquées
- 5g de flocons d’avoine
- 175ml d’eau
- 60ml de lait
- Fruits secs (quantité au choix)
Préparation
- Préparation des ingrédients
Coupez le potiron en morceaux.
Si les châtaignes sont bio et sous vide, aucune préparation supplémentaire n’est nécessaire.
- Cuisson
Placez tous les ingrédients préparés (morceaux de potiron, châtaignes, flocons d’avoine, eau et lait) dans un blender chauffant.
Activez la fonction “soupe” (le temps de cuisson varie selon les modèles, généralement entre 25 et 30 minutes).
- Finition et présentation
Une fois la soupe prête, versez-la dans un bol ou une assiette creuse.
Saupoudrez de fruits secs pour décorer.
Calories (Approximation pour 1 personne) :
Ingrédient | Quantité | Calories/kcal |
---|---|---|
Courge(potiron) | 150g | 37.5 |
Marrons(chataign es) | 50g | 100 |
Flocons d'avoine | 12.5g | 47.5 |
Eau | 175ml | 0 |
Lait | 60ml | 30 |
Noix | Au goût | 25 |
Total | 240 |